« Avec les écrans, comment je m’y prends ? » est un livret d’information et de sensibilisation publié par la Mairie de Toulouse en partenariat avec l’Agence Régionale de Santé (ARS) Occitanie.
Ce livret a été conçu comme un guide pratique à destination des parents et familles afin de les aider à accompagner les enfants et adolescents dans leur consommation quotidienne des technologies (smartphones, consoles de jeux, télévision, tablettes).
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Origine du projet : Le document s’appuie sur des témoignages, des retours d’expérience et des ateliers menés avec des parents, des adolescents et des professionnels de santé/éducation dans les quartiers toulousains.
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Thématiques clés abordées :
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Les idées reçues et les usages : Comprendre l’attrait des écrans pour les jeunes tout en posant des limites claires.
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Conseils pratiques au quotidien : Gestion du temps d’écran, règles à instaurer à la maison (moments sans écran comme les repas ou avant le coucher).
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Prévention des risques : Sensibilisation aux contenus inadaptés, au cyberharcèlement, à la protection de la vie privée et au sommeil.
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Ressources et contacts utiles : Adresses, numéros d’aide et structures locales à Toulouse pour les familles qui cherchent un soutien face aux usages problématiques.
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